Россиянам назвали опасность яблочной монодиеты
Яблочная монодиета может быть опасна для организма. Эти фрукты содержат много клетчатки, из-за переизбытка которой обостряются колиты, язва и гастрит. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора.
«Яблоки содержат небольшой процент грубой клетчатки, но в случае яблочной монодиеты организм получает ее слишком много. (…) Обилие фруктовых кислот, получаемых ежедневно, провоцирует запуск воспалительных процессов в желчном пузыре», — рассказали в ведомстве.
При этом яблоки рекомендуется употреблять в ограниченном количестве, ведь в них содержится множество полезных для организма микроэлементов: витамины группы В, бета-каротин, аскорбиновая кислота. В косточках же содержится гликозид амигдалин, который является противораковым витамином В17, но ядовит в больших количествах.
Ранее Роспотребнадзор дал советы по выбору и употреблению яблок. По словам специалистов ведомства, при покупке следует обращать внимание на внешний вид фруктов: они должны быть гладкими и без пятен, свидетельствующих о подгнивании плода.
- Стюардесса уложила волосы перед полетом с помощью носков и показала результатСтюардесса и блогерша Кэрри Энн (Carrie Ann) показала подписчикам способ уложить волосы с помощью подручных средств, чтобы сэкономить…
- Губернатор Кубани выделил 200 миллионов рублей на ремонт детских здравницПо решению губернатора Краснодарского края Вениамина Кондратьева из регионального бюджета выделено 200 миллионов рублей на ремонты детских здравниц.…
- Старшая сестра Кардашьян поделилась снимком в купальнике на яхтеСтаршая сестра телезвезды и предпринимательницы Ким Кардашьян Кортни поделилась фотографией в купальнике и порадовала поклонников. Снимок появился в…
- Австрия призвала провести новые выборы президента БелоруссииЕвропейский союз должен ввести санкции против представителей властей Белоруссии, которые ответственны за применение насилия в отношении протестующих. Об…