Шнуровка которая крепко держит лодыжку. Подходит для леса, полигона, войны
Шнуровка поперек области лодыжки в последовательности 2-1-3 создает устойчивый двойной крест, который уменьшает защемление и может помочь предотвратить болезненный шнуровочный укус в плотно зашнурованных ботинках или коньках.
2-1-3 Шнуровка - Пошаговая схема
Слева выберите количество пар дырок в вашей обуви. Под схемой нажмите кнопку Пуск 
, чтобы увидеть визуализацию.
Чтобы все работало, включите JavaScript
Тяжелые ботинки, такие как рабочие ботинки, ботинки для лесозаготовок и армейские ботинки, а также активная обувь, такая как коньки на роликах и роликовые коньки, часто плотно зашнурованы, чтобы обеспечить устойчивость во время активных действий. Эта узкая шнуровка может привести к защемлению кожи и давлению на сухожилия на верхней части лодыжки, что, в свою очередь, может привести к болезненному состоянию, известному как «укус шнуровки».
Теория 2-1-3 шнуровки заключается в том, что три перекрывающихся кроссовера образуют очень прочную секцию, которая снижает вероятность того, что ботинок будет зажимать, и вместо этого будет более равномерно соответствовать изгибу в лодыжке — особенно в период «обкатки».
Обратите внимание, что 2-1-3 шнуровка, вероятно, не является хорошим решением для тех, кто уже страдает от «шнуровочного укуса» и ищет облегчения. Вместо этого более открытый метод, такой как Gap шнуровка, предпочтительнее, поскольку он фактически снимает давление с пораженной области.